Sesak napas adalah kondisi ketika seseorang merasa sulit bernapas atau tidak mendapatkan cukup udara. Bisa terasa seperti napas pendek, dada terasa berat, atau sulit menarik napas dalam.
2. Apa saja penyebab umum sesak napas?
Sesak napas bisa disebabkan oleh banyak hal, antara lain: Asma, Penyakit paru-paru (seperti PPOK atau bronkitis), Alergi, Serangan panik atau kecemasan, Gangguan jantung, Asam lambung (GERD), Infeksi saluran pernapasan, dan Anemia.
3. Apakah sesak napas bisa disebabkan oleh asam lambung/GERD?
Ya, asam lambung yang naik ke kerongkongan (refluks asam) dapat menyebabkan iritasi saluran napas dan memicu sesak napas, terutama saat berbaring.
4. Apakah sesak napas selalu berhubungan dengan masalah paru-paru?
Tidak selalu. Sesak napas bisa disebabkan oleh gangguan pada jantung, lambung (GERD), anemia, bahkan faktor psikologis seperti stres dan kecemasan.
5. Bagaimana cara mengatasi sesak napas ringan di rumah?
Beberapa cara yang bisa dicoba:
Duduk tegak dan rileks, Bernapas perlahan melalui hidung, keluarkan lewat mulut, Hindari pemicu seperti asap rokok, debu, dan makanan pemicu asam lambung, Minum air hangat atau inhalasi uap
Jika tak membaik, segera periksakan ke dokter.
6. Apakah sesak napas bisa disembuhkan?
Tergantung penyebabnya. Jika penyebabnya seperti alergi, GERD, atau infeksi ringan, bisa diatasi dengan pengobatan. Namun jika karena penyakit kronis seperti asma atau penyakit jantung, pengobatannya lebih ke arah pengelolaan jangka panjang.