1. Kenapa batuk berdahak terasa makin parah di pagi hari?
Karena saat tidur, dahak menumpuk di saluran pernapasan. Begitu bangun, tubuh secara alami berusaha mengeluarkannya lewat batuk. Itu sebabnya pagi hari sering jadi momen paling mengganggu.
2. Apakah batuk berdahak selalu tanda penyakit serius?
Tidak selalu, tapi jangan juga diremehkan! Kadang hanya reaksi tubuh membersihkan lendir, tapi bisa juga jadi sinyal infeksi paru, bronkitis, atau masalah pernapasan lain.
3. Bagaimana cara membedakan batuk berdahak biasa dengan yang berbahaya?
Perhatikan warna dahaknya! Jika bening biasanya normal, tapi kalau kuning, hijau, atau bercampur darah, itu tanda tubuh butuh perhatian lebih serius.
4. Benarkah batuk berdahak bisa menular?
Ya! Dahak bisa membawa virus atau bakteri. Saat batuk tidak ditutup, percikan lendir bisa menyebar ke orang lain. Jadi, jangan sepelekan etika batuk.
5. Apakah makanan dan minuman tertentu bisa memperparah batuk berdahak?
Betul! Konsumsi gorengan, makanan berminyak, atau minuman dingin bisa bikin lendir makin kental dan sulit keluar. Sebaliknya, makanan hangat dan minuman herbal bisa bantu meredakannya.